朝ごはんと夕ご飯を一緒に作ります。 朝はメンチカツ！夜は煮込みハンバーグでラクチン！...

水菜の塩昆布和えは水菜切って塩昆布と合えるだけ！ 水菜のにんにく炒めは水菜とにんにくをサッと炒めるだけ！ どちらも３分で簡単です。...

フライパン一つでお肉もお野菜も一緒に作るから楽ち～ん！ 鶏モモ肉　じゃがいも　小松菜を食べた後の肉汁は そのまま葉野菜を炒めても美味しいんですよ～...

めんつゆで簡単！ 材料さえあればサッと１０分で作れちゃいます。 つゆだくがお好きな方はたっぷり～つゆをかけて お召し上がり下さいね...

小松菜炒めはたった３分！味付けポン酢だけ～ 木綿豆腐入りでボリュームありますよ～ 合挽肉ミンチのたまご丼はめんつゆの甘辛味なので ご飯が進みま～す！...

みんな大好きハムチーズカツ！我が家は２段重ねでボリュームアップ きんぴらふりかけはめんつゆで簡単！ ふりかけにしたりおにぎりの具にも便利で美味しい～ですよ...

低糖質なおかずを１品！ 味塩コショウで味付け　ポン酢で召し上がります。 サックサクな油揚げとたっぷりキャベツで満腹～（笑）...

低カロリーなもやしのペペロンチーノ炒めです！ コンソメで味付けなので簡単。 鶏胸肉は揚げ焼きにしてソースに漬け込むだけ～ めんつゆとレモン汁でさっぱり！...

めんつゆで簡単甘辛のそぼろ肉はご飯にそのままのっけても 美味しい～ですよ～（笑） 中華スープは味付け鶏ガラスープのみ！簡単ですが 隠し味のごま油で癖になりま～す。...

調理時間１０分　めんつゆで簡単！ 甘辛の鶏ひき肉とレタス　いり卵の相性バッチリです！ いり卵じゃなくて目玉焼きでも美味しい～よ...